Remame: 7分間ワークアウト23日目

GさんていうとG徳さんを思い出しちゃう。ちなみに昨日も酔っ払ってたけどやりました。朝は有酸素運動して、夜寝る前に筋トレっていうのが一番効率がいいと聞いたのでやっぱ夜かなぁ。でも、飲酒筋トレは身体にいいのかよくわからない。そんな37歳の春。

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