「反応しない練習」を読んでから「反応しない」「判断しない」を心がけている。
難しいし苦しい時あるけど今後の人生で反応し続けるよりよっぽどましだ。

悩みを作り出しているのは他人ではなくすべて自分の妄想。
エロい妄想以外はやめようやめよう。